動機づけ面接とは？

　多くの人は，自分が目標としている理想の自分と現状の自分とのギャップをなんとなく自覚しています。

　もう少しやせたいけど，やっぱり甘いものは食べたいし・・

　お金を貯めたいけど，自分の趣味は我慢したくないし・・・

　薬は飲みたくないけど，運動もしたくないし・・・

　上記のような「変わりたいけど変わりたくない」という状態を打破するためには，自己探索が第一歩となります。患者さんの自己探索を促すために，面談者が心がけるポイントについて一緒に確認しましょう。

　急にタバコをやめることに抵抗を示す患者さんは，非常に多いのが現状です。しかし，患者さんの中には「体調が悪いし，眠れないし，タバコをやめたいと思うんだけど・・」という方もいます。タバコをやめたくない理由に耳を傾けつつ，タバコをやめたい気持ちを引き出していく。これが動機づけ面接の最大の特徴です。相手の変わりたい！という言語を識別しつつ、その発話を大事に育てていく時のポイントを演習を通して体験してみまよう。